El verano somete al cuerpo a desafíos únicos: mayor exposición solar, calor intenso, cambios en la alimentación y aumento de la sudoración. Todo ello puede desajustar el equilibrio interno y afectar nuestro bienestar. Por suerte, en Aldous Bio dispones de soluciones específicas que combinan ingredientes de alta calidad y sinérgicos para cubrir cada necesidad estival. Desde electrolitos que aseguran una hidratación óptima hasta antioxidantes que contrarrestan el estrés oxidativo, pasando por fórmulas para la salud de la piel, el refuerzo inmunitario y el impulso energético. En este artículo exploraremos los productos más adecuados para el verano, cómo incorporarlos a tu rutina y las claves para aprovechar al máximo sus beneficios.
Índice
- Hidratación y equilibrio electrolítico
- Antioxidantes y defensa celular
- Salud de la piel y fotoprotección
- Apoyo al sistema inmunitario e intestinal
- Energía y metabolismo óptimo
- Estrategia de combinación y pautas de toma
- Conclusión
Hidratación y equilibrio electrolítico
Mantener un balance hídrico adecuado es fundamental cuando el calor eleva la temperatura corporal y la sudoración aumenta. La pérdida de minerales como sodio, potasio y magnesio no solo puede provocar fatiga o calambres, sino también afectar la función nerviosa y muscular.
Potasio con Vitamina C
El citrato de potasio de Aldous Bio, enriquecido con vitamina C, ayuda a regular la presión arterial y contribuye al equilibrio de líquidos en el organismo. El potasio es esencial para la contracción y relajación muscular, mientras que la vitamina C potencia su absorción y añade un extra antioxidante.
Citrato de Magnesio con Vitaminas C, B5 y B6
El magnesio es otro electrolito clave para prevenir calambres y favorecer la función muscular. La versión de Aldous Bio en citrato de magnesio, complementada con vitaminas C, B5 y B6, no solo contribuye al metabolismo energético normal, sino que reduce la sensación de cansancio y fatiga. Además, el citrato de magnesio aporta un efecto regulador suave sobre el tránsito intestinal, muy útil cuando cambian los hábitos durante las vacaciones.
Antioxidantes y defensa celular
La radiación UV y el calor aumentan la generación de radicales libres, compuestos que atacan lípidos, proteínas y ADN. En verano, reforzar nuestras defensas antioxidantes es clave para proteger tejidos y retrasar el daño celular.
Vitamina C con Zinc y Coenzima Q10
Esta fórmula avanzada de Aldous Bio combina vitamina C con zinc asimilable y coenzima Q10, un potente antioxidante liposoluble. La vitamina C actúa en el medio acuoso de las células, neutralizando radicales libres, mientras la coenzima Q10 protege las membranas celulares y el zinc potencia la respuesta inmune.
Bisglicinato de Zinc
El zinc quelado con glicina ofrece una biodisponibilidad superior y una mayor tolerancia digestiva. Es esencial para la síntesis de proteínas de reparación, la salud de la piel y la función inmunitaria, elementos especialmente importantes tras la exposición solar.
Salud de la piel y fotoprotección
La piel sufre con el sol directo: eritemas, inflamación y envejecimiento prematuro son riesgos reales. Complementar la fotoprotección tópica con nutrientes orales fortalece la barrera cutánea desde el interior.
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Beta-carotenos y licopeno se acumulan en la epidermis y actúan como escudo fotoprotector, reduciendo la intensidad de las quemaduras y la descamación.
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Colágeno hidrolizado y silicio aportan firmeza y elasticidad a la dermis, favoreciendo la regeneración tras microdaños.
Aunque Aldous Bio no ofrece un colágeno específico para este fin, su fórmula de vitamina C con zinc y CoQ10 apoya la síntesis de colágeno y protege frente al estrés oxidativo.
Apoyo al sistema inmunitario e intestinal
En verano, los cambios en la dieta y la mayor actividad favorecen alteraciones digestivas e incluso el riesgo de infecciones. Una fórmula dual que combine refuerzo inmune e intestinal es una gran aliada.
Vitamina D3 + K2
Pese a la mayor exposición solar, garantizar niveles óptimos de vitamina D3 es crucial para la salud ósea y el sistema inmunitario. La vitamina K2 dirige el calcio a los huesos, evitando depósitos en arterias o tejidos blandos.
Cúrcuma con Pimienta Negra y Probióticos
La cúrcuma ecológica con jengibre, pimienta negra y probióticos de Aldous Bio es el suplemento ideal para mejorar la digestión, reducir la inflamación abdominal y reforzar la microbiota intestinal. La curcumina es un potente antiinflamatorio natural, la piperina de la pimienta negra multiplica su biodisponibilidad y los probióticos equilibran el ecosistema intestinal.
Energía y metabolismo óptimo
Con el calor, nuestro organismo demanda más energía para regular la temperatura y sostener la actividad física. Las vitaminas del grupo B son coenzimas imprescindibles en la producción de ATP, la molécula energética universal.
Vitamina B Complex con Vitamina C
El B Complex de Aldous Bio combina B1, B2, B3, B5, B6 y B12 junto a vitamina C. Esta fórmula contribuye al metabolismo energético normal, reduce el cansancio y la fatiga, y refuerza las defensas.
Estrategia de combinación y pautas de toma
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Momento |
Producto |
Pauta de toma |
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Mañana |
Potasio con Vitamina C |
1 comprimido con el desayuno |
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Mañana |
Citrato de Magnesio con Vit. C, B5 y B6 |
1 cápsula con el desayuno |
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Mañana |
Vitamina B Complex con Vitamina C |
1 comprimido con el desayuno |
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Media mañana |
Vitamina C con Zinc y Coenzima Q10 |
1 comprimido con un vaso de agua |
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Comida |
Cúrcuma con Pimienta Negra y Probióticos |
2 cápsulas con la comida |
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Tarde |
Potasio y Magnesio |
1 comprimido y 1 cápsula con un vaso de agua |
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Noche |
Vitamina D3 + K2 |
1 comprimido con la cena, preferiblemente con grasas saludables para mejorar absorción |
Conclusión
Con estos suplementos de Aldous Bio — electrolitos para mantener tu hidratación, antioxidantes que defienden tus células, nutrientes que fortalecen la piel, refuerzan tu inmunidad y apoyan tu microbiota intestinal, y un complejo de vitaminas B para un impulso energético — dispondrás de una solución integral para afrontar el verano con confianza.
