Microplásticos en tu alimentación y consecuencias para tu salud

En la actualidad, los microplásticos se han convertido en una amenaza para nuestra alimentación. Estas diminutas partículas de plástico están presentes en los océanos, suelos y ecosistemas terrestres, y pueden ingresar en nuestro organismo a través de los alimentos que consumimos.

¿Cómo llegan los microplásticos a nuestros alimentos?

Los microplásticos pueden contaminar nuestros alimentos de diversas formas. Por ejemplo, los microplásticos presentes en el agua de mar pueden ser ingeridos por los peces y mariscos que consumimos. Además, la contaminación del suelo con microplásticos puede afectar a las plantas y cultivos, y posteriormente ingresar a nuestra alimentación. Incluso, los envases y utensilios de plástico utilizados en la producción, transporte y almacenamiento de alimentos pueden liberar microplásticos, que luego se adhieren a los alimentos.

Efectos en la salud

La presencia de microplásticos en nuestra alimentación plantea preocupaciones para nuestra salud. Aunque aún se necesitan más investigaciones, estudios preliminares sugieren que la ingesta de microplásticos podría tener efectos adversos en el organismo. Estas partículas pueden acumularse en nuestro sistema digestivo y potencialmente causar inflamación, daño celular y problemas de absorción de nutrientes. Además, los microplásticos también pueden transportar químicos tóxicos, como aditivos plásticos y contaminantes ambientales, que podrían tener efectos perjudiciales para la salud a largo plazo.

Posibles riesgos para la salud

  • Toxicidad química: Los microplásticos pueden absorber y transportar sustancias químicas tóxicas presentes en el entorno, como aditivos plásticos y contaminantes ambientales. Estas sustancias podrían liberarse en nuestro organismo, lo que podría tener efectos perjudiciales para la salud a largo plazo.
  • Respuesta inmunológica: Los microplásticos pueden desencadenar una respuesta inmunológica en nuestro organismo. Se ha observado que las partículas de microplástico pueden causar inflamación y estrés oxidativo, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas.
  • Efectos en el sistema respiratorio: Los microplásticos presentes en el aire pueden ser inhalados y alcanzar los pulmones. Se ha sugerido que estas partículas podrían afectar la función pulmonar y contribuir al desarrollo de enfermedades respiratorias, como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
  • Impacto en el sistema endocrino: Algunos estudios han planteado preocupaciones sobre la posible interferencia de los microplásticos en el sistema endocrino. Estas partículas podrían actuar como disruptores endocrinos, afectando la regulación hormonal y potencialmente contribuyendo a problemas de salud relacionados con el sistema reproductivo, el metabolismo y el desarrollo.
  • Acumulación en tejidos: Los microplásticos pueden acumularse en diferentes tejidos de nuestro organismo, como el hígado, los riñones y los pulmones. Esta acumulación a largo plazo aún plantea incertidumbres sobre los posibles efectos a largo plazo en la salud.

Consejos para proteger tu alimentación de los microplásticos

  • Opta por alimentos frescos y mínimamente procesados: Los alimentos frescos tienden a tener menos probabilidad de estar contaminados con microplásticos en comparación con los alimentos procesados. Da preferencia a frutas, verduras, legumbres y granos enteros.
  • Elige alimentos ecológicos certificados: Los alimentos orgánicos certificados suelen tener menos exposición a pesticidas y fertilizantes químicos, lo que puede reducir la posibilidad de contaminación con microplásticos.
  • Lava los alimentos adecuadamente: Lava cuidadosamente frutas y verduras con agua corriente antes de consumirlas. Esto puede ayudar a eliminar posibles partículas de microplásticos adheridas a su superficie.
  • Evita el uso de envases de plástico en la preparación y almacenamiento de alimentos: Opta por alternativas de almacenamiento de alimentos como los metálicos.
  • Apuesta por la reutilización y dales una segunda oportunidad a ciertos envases.

Proteger nuestra alimentación de la contaminación por microplásticos es crucial para salvaguardar nuestra salud. Al tomar medidas como optar por alimentos frescos, orgánicos y mínimamente procesados, lavar adecuadamente los alimentos y evitar el uso de plásticos en la preparación y almacenamiento de alimentos, podemos reducir nuestra exposición a los microplásticos.

Además, es importante estar informados y apoyar iniciativas que busquen reducir la contaminación de microplásticos en la producción y distribución de alimentos. Juntos, podemos proteger nuestra alimentación y trabajar hacia un futuro más saludable y libre de microplásticos.

Complementos alimenticios Libres de Plástico

Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas - Aldous Bio
Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas
Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas
Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas - Aldous Bio
Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas - Aldous Bio
Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas - Aldous Bio
Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas - Aldous Bio
Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas
Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas
Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas - Aldous Bio
Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas - Aldous Bio
Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas - Aldous Bio

Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas

21,90 €
Extracto de Raíz de Ashwagandha KSM-66 ® Ecológico - Aldous Bio
Extracto de Raíz de Ashwagandha KSM-66 ® Ecológico - Aldous Bio
Extracto de Raíz de Ashwagandha KSM-66 ® Ecológico - Aldous Bio
Extracto de Raíz de Ashwagandha KSM-66 ® Ecológico - Aldous Bio
Extracto de Raíz de Ashwagandha KSM-66 ® Ecológico - Aldous Bio
Extracto de Raíz de Ashwagandha KSM-66 ® Ecológico - Aldous Bio
Extracto de Raíz de Ashwagandha KSM-66 ® Ecológico - Aldous Bio
Extracto de Raíz de Ashwagandha KSM-66 ® Ecológico - Aldous Bio
Extracto de Raíz de Ashwagandha KSM-66 ® Ecológico - Aldous Bio
Extracto de Raíz de Ashwagandha KSM-66 ® Ecológico - Aldous Bio
Extracto de Raíz de Ashwagandha KSM-66 ® Ecológico - Aldous Bio
Extracto de Raíz de Ashwagandha KSM-66 ® Ecológico - Aldous Bio

Extracto de Raíz de Ashwagandha KSM-66 ® Ecológico

23,90 €
Triptófano con Melatonina, Magnesio, Espirulina y Vitaminas - Aldous Bio
Triptófano con Melatonina, Magnesio, Espirulina y Vitaminas - Aldous Bio
Triptófano con Melatonina, Magnesio, Espirulina y Vitaminas - Aldous Bio
L-Triptófano con Melatonina, Magnesio, Espirulina y Vitaminas - Aldous Bio
L-Triptófano con Melatonina, Magnesio, Espirulina y Vitaminas - Aldous Bio
L-Triptófano con Melatonina, Magnesio, Espirulina y Vitaminas - Aldous Bio
Triptófano con Melatonina, Magnesio, Espirulina y Vitaminas - Aldous Bio
Triptófano con Melatonina, Magnesio, Espirulina y Vitaminas - Aldous Bio
Triptófano con Melatonina, Magnesio, Espirulina y Vitaminas - Aldous Bio
L-Triptófano con Melatonina, Magnesio, Espirulina y Vitaminas - Aldous Bio
L-Triptófano con Melatonina, Magnesio, Espirulina y Vitaminas - Aldous Bio
L-Triptófano con Melatonina, Magnesio, Espirulina y Vitaminas - Aldous Bio

Triptófano con Melatonina, Magnesio, Espirulina y Vitaminas

21,90 €
Magnesio con Vitamina C, B5 y B6 - Aldous Bio
Magnesio con Vitamina C, B5 y B6 - Aldous Bio
Magnesio con Vitamina C, B5 y B6 - Aldous Bio
Magnesio con Vitamina C, B5 y B6 - Aldous Bio
Magnesio con Vitamina C, B5 y B6 - Aldous Bio
Magnesio con Vitamina C, B5 y B6
Magnesio con Vitamina C, B5 y B6 - Aldous Bio
Magnesio con Vitamina C, B5 y B6 - Aldous Bio
Magnesio con Vitamina C, B5 y B6 - Aldous Bio
Magnesio con Vitamina C, B5 y B6 - Aldous Bio
Magnesio con Vitamina C, B5 y B6 - Aldous Bio
Magnesio con Vitamina C, B5 y B6

Magnesio con Vitamina C, B5 y B6

22,90 €
Pack: Biotina + Colágeno con Ácido Hialurónico
Pack: Biotina + Colágeno con Ácido Hialurónico
Pack: Biotina + Colágeno con Ácido Hialurónico - Aldous Bio
Pack: Biotina + Colágeno con Ácido Hialurónico - Aldous Bio
Pack: Biotina + Colágeno con Ácido Hialurónico
Pack: Biotina + Colágeno con Ácido Hialurónico
Pack: Biotina + Colágeno con Ácido Hialurónico - Aldous Bio
Pack: Biotina + Colágeno con Ácido Hialurónico - Aldous Bio

Pack: Biotina + Colágeno con Ácido Hialurónico

40,30 €
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Triptófano con Melatonina
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Triptófano con Melatonina
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Triptófano con Melatonina - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Triptófano con Melatonina - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Triptófano con Melatonina
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Triptófano con Melatonina
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Triptófano con Melatonina - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Triptófano con Melatonina - Aldous Bio

Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Triptófano con Melatonina

42,10 €
Liquid error (sections/pf-8cd30a07 line 334): product form must be given a product
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Maca Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Maca Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Maca Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Maca Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Maca Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Maca Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Maca Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Maca Ecológica - Aldous Bio

Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Maca Ecológica

42,10 €

También te puede interesar...

¿No sabes por dónde empezar?

Encuentra los complementos alimenticios Aldous Bio perfectos para ti. No esperes más para empezar a liberar tu mejor versión.

Únete a la Comunidad Aldous Bio, consigue un 10% de descuento y recibe consejos saludables para convertirte en tu mejor versión.

Al unirte aceptas recibir comunicaciones comerciales de ALDOUS BIO. Puedes retirar el consentimiento cuando quieras. Política de privacidad

img-web-1-copia-2-1674136432911 (1).webp__PID:2d9b9d7d-897b-42e5-ad3f-2cf0a1cdbd1b