¿Por qué se dice que el intestino es el «segundo cerebro»?

Descubre qué es el eje intestino-cerebro y cómo puedes cuidarlo

¿Sabías que cuidando el intestino no solo se puede mejorar la digestión, sino quetambién se puede regular el estado de ánimo? ¡Sí! Esto se debe a la estrecha conexión entre el intestino y el cerebro. Para mantener un buen humor, cuidar el intestino es clave. Si quieres saber por qué se dice que este órgano es el «segundo cerebro» y cuál es la mejor forma de cuidarlo, sigue leyendo.

El intestino es conocido como el «segundo cerebro» debido a la presencia de una gran cantidad de nervios y neurotransmisores en el tracto gastrointestinal. ¿Alguna vez has sentido «mariposas en el estómago» por amor? ¿O malestar estomacal por estrés? Eran tu intestino y tu cerebro hablando entre sí. Están conectados a través de lo que se conoce como el eje intestino-cerebro, lo que significa que el estado del intestino puede influir en el cerebro y viceversa.

¿Qué es el eje intestino-cerebro?

El eje intestino-cerebro es un término utilizado para describir la comunicación bioquímica bidireccional entre el sistema nervioso entérico, que controla el aparato digestivo, y el sistema nervioso central, que controla el cerebro y la médula espinal. Esta comunicación se lleva a cabo mediante neurotransmisores, hormonas y señales nerviosas.

Cuidar el intestino puede ayudar con algo más que la digestión o la regulación del apetito, también puede mejorar el bienestar emocional. Diversos estudios sugieren que un intestino sano puede tener una influencia positiva en las emociones. De hecho, alrededor del 90 % de la serotonina del organismo (conocida como «la hormona de la felicidad») se produce en el intestino.

Una flora intestinal desequilibrada puede contribuir a problemas como el estrés, la ansiedad o la depresión, mientras que una flora intestinal saludable puede ayudar a reducir el estrés y a mejorar el estado anímico.

Así es como puedes cuidar el eje intestino-cerebro

Para cuidar el intestino, es importante seguir una dieta saludable y equilibrada que incluya alimentos ricos en fibra y probióticos, microorganismos vivos que ayudan a mantener o mejorar las «bacterias buenas» en el intestino y contribuyen a un mejor funcionamiento de la flora intestinal.

Fuentes de probióticos

El yogur.

El queso.

Cúrcuma Aldous Bio con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos

La cúrcuma puede ayudar a mejorar la salud intestinal al reducir la inflamación del intestino; el jengibre, por su parte, también cuenta con propiedades antiinflamatorias beneficiosas; mientras que la pimienta negra puede ayudar a aumentar la producción de jugo gástrico y la motilidad gastrointestinal. Por otro lado, el mix de probióticos de la fórmula avanzada de Aldous Bio puede restaurar el equilibrio de la flora intestinal y también mejorar la respuesta inflamatoria del intestino.

Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos - Aldous Bio
Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos - Aldous Bio
Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos
Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos - Aldous Bio
Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos
Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos - Aldous Bio
Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos - Aldous Bio
Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos - Aldous Bio
Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos - Aldous Bio
Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos
Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos - Aldous Bio
Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos
Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos - Aldous Bio
Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos - Aldous Bio

Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos

24,90 €

La Cúrcuma con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos Aldous Bio es un complemento alimenticio con Certificación Ecológica Oficial cultivado con agua de gran pureza y libre de residuos tóxicos procedentes de pesticidas, fertilizantes sintéticos, aditivos y conservantes.

Nuestra formulación avanzada añade un mix de probióticos al extracto puro de cúrcuma en polvo con jengibre y pimienta negra.

Como la Cúrcuma Aldous Bio procede de un origen completamente natural y ecológico, el organismo la reconoce y asimila en mayor grado.

AdvertenciaSe desaconseja el uso del producto en caso de alteraciones de la función hepática, biliar o de cálculos en las vías biliares. Si se están tomando medicamentos, es oportuno consultar con el médico. No utilizar durante el embarazo o la lactancia.

Si quieres tener un eje intestino-cerebro saludable y feliz, ¡incorpórala en tu rutina diaria!

Pack: Cúrcuma Ecológica + Colágeno Hidrolizado - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica + Colágeno Hidrolizado - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica + Colágeno Hidrolizado - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica + Colágeno Hidrolizado - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica + Colágeno Hidrolizado - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica + Colágeno Hidrolizado - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica + Colágeno Hidrolizado - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica + Colágeno Hidrolizado - Aldous Bio

Pack: Cúrcuma Ecológica + Colágeno Hidrolizado

40,90 €
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Cúrcuma Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Cúrcuma Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Cúrcuma Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Cúrcuma Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Cúrcuma Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Cúrcuma Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Cúrcuma Ecológica - Aldous Bio
Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Cúrcuma Ecológica - Aldous Bio

Pack: Ashwagandha KSM-66 ® Ecológica + Cúrcuma Ecológica

42,90 €
Pack: Cúrcuma Ecológica con Probióticos + Triptófano con Melatonina - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Probióticos + Triptófano con Melatonina - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Probióticos + Triptófano con Melatonina - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Probióticos + Triptófano con Melatonina - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Probióticos + Triptófano con Melatonina - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Probióticos + Triptófano con Melatonina - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Probióticos + Triptófano con Melatonina - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Probióticos + Triptófano con Melatonina - Aldous Bio

Pack: Cúrcuma Ecológica con Probióticos + Triptófano con Melatonina

39,90 €
Pack: Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos x 2 - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos x 2 - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos x 2 - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos x 2 - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos x 2 - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos x 2 - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos x 2 - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos x 2 - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos x 2 - Aldous Bio
Pack: Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos x 2 - Aldous Bio

Pack: Cúrcuma Ecológica con Jengibre, Pimienta Negra y Probióticos x 2

42,90 €