Qué son y para qué sirven los nootrópicos

Las pastillas que aumentan el poder del cerebro existen

Estudiar para los exámenes finales, preparar una oposición, aprender a hablar un idioma o presentar un proyecto en el trabajo y alcanzar el éxito puede ser todo un reto para nuestras capacidades cognitivas. ¿Y si pudiésemos tomar unas pastillas que aumentasen el poder de nuestro cerebro, haciendo que el proceso fuese mucho más sencillo? Pues bien, ¡esas pastillas existen, arrasan entre las personas más poderosas de Silicon Valley y se llaman nootrópicos! Pero, ¿qué son exactamente los nootrópicos y cómo funcionan? Sigue leyendo si quieres descubrirlo.

¿Qué son los nootrópicos?

Los nootrópicos, también conocidos como «potenciadores del cerebro», comprenden un amplio espectro de sustancias y cada una de ellas tiene diferentes efectos sobre el rendimiento mental y físico.

Aunque se han puesto de moda recientemente, los nootrópicos para estudiantes y opositores existen desde hace muchos años. La palabra nootrópico fue acuñada a principios de la década de 1970 por un médico rumano llamado Corneliu E. Giurgea y proviene de la raíz griega noos −que significa «mente»− y tropein −que significa «hacia»−, describiendo el trabajo de estos compuestos en nuestra mente.

Los distintos tipos de nootrópicos

Los nootrópicos se dividen en tres categorías: nootrópicos naturales −sustancias de la naturaleza que se han utilizado durante siglos en la medicina tradicional−, nootrópicos sintéticos −compuestos creados en un laboratorio− y nootrópicos intermedios −sustancias que, a pesar de ser naturales, solo se pueden obtener a través de procesos de laboratorio−. Se recomienda evitar los nootrópicos sintéticos a menos que se receten, ya que se consideran como fármacos o drogas y su uso prolongado puede causar efectos secundarios y daños a largo plazo.

Cómo funcionan los nootrópicos en el cerebro

Los nootrópicos que funcionan trabajan a través de diferentes mecanismos que optimizan nuestras funciones cerebrales. Estos son los más destacados:

  • Activan distintos neurotransmisores

    Los nootrópicos mejoran la actividad de neuroquímicos como el ácido gamma-aminobutírico o GABA −que aporta tranquilidad y relajación−, la dopamina −que regula el estado de ánimo y produce motivación−, la serotonina −que favorece el buen humor y, tras convertirse en melatonina, mejora el descanso− y la acetilcolina −que fomenta el aprendizaje y mantiene la memoria−.

    Por otro lado, también reducen los neurotransmisores relacionados con el estrés como el cortisol y el glutamato.
  • Mejoran el flujo sanguíneo

    Los nootrópicos actúan como un vasodilatador en las arterias y venas de nuestro cerebro, lo que significa que más sangre transporta oxígeno y nutrientes esenciales al cerebro. En general, esto contribuye a mejorar capacidades mentales y físicas y a manejar el estrés.
  • Reducen la inflamación del cerebro

    Muchos nootrópicos para la memoria como el Ginkgo Biloba suprimen las moléculas inflamatorias en el hipocampo −el área responsable del aprendizaje y la memoria espacial localizada en la parte medial del lóbulo temporal del cerebro−, mejorando la función cognitiva.
  • Aumentan la neuroprotección

    Varios nootrópicos han sido objeto de estudio por su capacidad para prevenir y combatir la neurodegeneración relacionada con la edad, reforzando la memoria, la atención y el procesamiento de la información.

Beneficios de los nootrópicos y usos

Estos mecanismos conducen a numerosos beneficios que ayudan a:

> Mejorar la memoria, el recuerdo y la retención de conocimientos.

> Mantener la concentración durante más tiempo.

> Aumentar la atención y el enfoque.

> Tener mayor claridad mental.

> Combatir la niebla mental.

> Procesar nueva información y aprender más rápido.

> Estimular la cognición.

> Resolver problemas de manera eficaz.

> Aumentar la motivación y la productividad.

> Pensar con fluidez y desarrollar la capacidad creativa.

> Reducir el estrés.

> Mejorar el estado de ánimo y estar de buen humor.

> Conseguir tranquilidad.

> Lograr un buen descanso.

> Tener más energía mental y física.

> Evitar la oxidación neuronal y prevenir el deterioro cognitivo.

> Tratar trastornos neurodegenerativos.

> Mantener el cerebro en forma.

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Advertencia: No recomendado en personas bajo tratamiento con antidepresivos ni anticoagulantes.